肋软骨痛可能由外伤、肋软骨炎、带状疱疹、胸椎间盘突出症等造成。不同原因有不同治疗方法，应先就医明确具体原因后遵医嘱治疗。具体如下：
一、外伤：外伤可致肋骨骨折或肋部筋膜、肌肉、韧带等软组织损伤，引发肋骨疼痛。可在医生指导下使用如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物。
二、肋软骨炎：长期慢性劳损、咳嗽或胸部遭剧烈撞击等可使胸骨与肋骨交界处软骨出现炎症反应，患者会有胸前部位疼痛，且能放射到背部和腹部，按压肋软骨部位有压痛。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物，同时配合热敷、理疗等改善症状。
三、带状疱疹：这是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的影响神经和皮肤的感染性疾病，可在身体任何部位发病，会出现皮肤灼痛、神经痛、乏力、发热、食欲缺乏等症状。可在医生指导下外用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏，严重者遵医嘱口服阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、普瑞巴林胶囊等药物。
四、胸椎间盘突出症：与脊柱损伤、慢性劳损以及椎体活动度大、椎间盘退变等有关，患者会有疼痛、活动受限、肌力下降等情况。需多注意休息，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。
此外，转移性骨肿瘤、关节病变等也可能导致此症状。若症状持续，应及时就医诊治。
总结：肋软骨痛的原因多样，治疗方法各异，关键是要明确病因，然后采取针对性的治疗措施，患者应积极配合医生进行诊断和治疗。