流产后调理身体的关键要点包括：注意保暖、注意休息、调整饮食以及观察恢复情况。
一、注意保暖：流产后的女性身体抵抗力明显减弱，此时保暖至关重要。要多增添衣物，避免受到凉风侵袭，防止感冒发生。洗澡时建议选择淋浴，切不可盆浴或坐浴。这是因为流产后身体处于特殊状态，盆浴或坐浴可能会导致细菌逆行感染，引发妇科炎症等问题。
二、注意休息：女性流产后身体较为虚弱，需格外注重休息。尽量避免熬夜以及从事重体力劳动，通常术后应休息一至两周，以便子宫能够良好恢复。充足的休息能帮助身体更快地从流产的影响中恢复过来，提升身体的抵抗力和修复能力。
三、调整饮食：要合理调整饮食结构。应多食用清淡且富含营养的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以确保膳食纤维、维生素以及丰富蛋白质的摄取。同时要避免食用辛辣刺激性食物和冰冷食物，因为这些食物可能会影响子宫收缩，对子宫的恢复不利。具体来说，瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质，可为身体提供能量和修复所需的物质；新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对维持身体健康和肠道正常功能有重要作用。
四、观察恢复情况：需要密切观察腹部疼痛以及阴道流血的状况。一般而言，流血和疼痛通常不会持续超过两个星期。如果时间过长，就需要考虑可能存在流产不全或子宫复旧不全等情况，此时必须及时就医。通过仔细观察恢复情况，可以及时发现可能出现的异常问题，从而采取相应的措施进行处理，保障身体的健康恢复。
总之，流产后的女性一定要重视身体的调理，如果出现异常情况应及时前往正规医院，在医生的指导下进行规范治疗。