肠炎肚子疼的缓解方法包括药物治疗、按摩腹部、热敷等。
一、药物治疗：
1.肠炎肚子疼可使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀片等药物来缓解，同时需多喝温开水。
2.若肠炎肚子疼症状严重，建议进行大便检查、腹部CT、肠镜检查等。若存在急性并发症，则不建议自行应用镇痛药，以免掩盖或加重症状。
二、按摩腹部：
肠炎肚子疼时可用手掌在肚脐周围沿顺时针方向均匀按摩，有助于缓解肚子疼症状，但要注意按摩力度不可过大，速度适中且不宜过快。
三、热敷：
若肠炎肚子疼为痉挛性疼痛，此时热敷可减轻患者疼痛症状。
总之，肠炎肚子疼可通过上述方法缓解，若症状仍无法缓解，应及时到医院检查就诊，根据具体情况进行对症治疗。