孕妇牙龈出血的原因主要有以下两点：一是体内激素水平改变，二是炎症感染。
一、体内激素水平改变：
在怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，孕激素和雄激素通常会升高。随着体内激素水平的增多，会致使牙龈毛细血管扩张，甚至出现毛细血管通透性增加的情况，这就容易诱发牙龈出血。对于这种情况，一般可通过刷牙或漱口的方式来有效改善牙龈出血，同时还能达到清洁牙齿的效果。刷牙时应注意仔细清洁牙齿表面和牙缝。
二、炎症感染：
如果孕妇在怀孕期间长时间不注重口腔卫生护理，就很可能导致细菌或病原菌滋生，从而诱发牙龈炎。在发病时通常会导致牙龈肿胀和疼痛，同时还伴有牙龈出血现象。此时一般需要配合医生使用适合孕妇的消炎药物进行治疗。
日常生活中，孕妇一定要养成每天刷牙的良好习惯，保证牙齿的各个部位都能得到彻底清洁。在怀孕期间还需定期到医院进行相关产检，通过产检能够及时观察到胎儿的发育情况。
总之，孕妇牙龈出血要根据具体原因采取相应措施，同时要注意口腔卫生和孕期产检。