偶尔睡觉咬舌头正常，若反复出现则可能是疾病征兆，要及时就医诊断。多种病因可致睡觉咬舌头，常见原因如下：
一、舌肌功能紊乱：
1.部分咬合功能不良、紊乱的病人会出现睡觉咬舌头现象，比如咬合关系不良致牙齿打滑，尤其烤瓷牙较多时易咬到舌头，此外，睡姿不佳与牙齿畸形也更易诱发。
二、精神因素：
精神过度紧张，像焦虑症、神经衰弱病人，睡觉时因神经系统控制失调而产生不自主的下意识动作，会导致睡觉咬舌头。
三、癫痫发作：
如果睡眠时经常咬舌要警惕是否为癫痫发作，可去医院做脑电图检查。
四、磨牙症：
睡觉时会有无意识的磨牙运动，容易咬到舌头。部分睡觉咬舌头还可能是微量元素缺乏、肠道寄生虫、胃肠功能紊乱、血压改变等引起。建议反复出现症状者及时就诊。
总结概况提示：睡觉咬舌头的情况需关注，偶尔出现不必惊慌，反复出现则要重视，可能是多种疾病的表现，应及时就医明确原因。