孕妇可以适量食用柿子，不宜过量。
一、柿子含有有机酸，能促进胃肠消化，提升食欲。其所含的丰富果胶属于水溶性膳食纤维，可改善孕妇便秘状况。
二、柿子有清热解毒功效，还能降血压、降血脂，对预防心脑血管疾病有帮助，适当食用可为身体提供充足的维生素、矿物质等营养成分。
三、但柿子属寒性食物，不可大量进食。女性怀孕期间要做到营养均衡，多吃各类丰富的水果蔬菜，多食用含有优质蛋白质的食物，如禽类、蛋类、鱼类等，以满足胎儿生长发育需求，但不可一次性吃得过多，以免加重肠胃负担，同时要避免食用寒凉、生冷、刺激类食物。
总之，孕妇吃柿子要适度，孕期饮食要注重科学合理搭配。