外阴瘙痒时可以用淡盐水洗，但使用时需要注意以下几点：
1.清洁方式：用淡盐水清洗只是一种辅助缓解瘙痒的方法，不能替代专业的医疗治疗。清洗时应轻柔，避免过度摩擦。
2.盐水浓度：淡盐水的浓度要适宜，一般来说，将适量盐溶解在温水中即可。过浓的盐水可能会刺激外阴皮肤，加重瘙痒症状。
3.注意卫生：使用淡盐水清洗外阴后，应保持局部干燥，避免细菌滋生。同时，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，有助于减少外阴瘙痒的发生。
4.寻找病因：外阴瘙痒可能是多种原因引起的，如感染、过敏、皮肤病等。如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。
5.个体差异：每个人的皮肤敏感度不同，对淡盐水的反应也可能有所差异。如果使用淡盐水后出现过敏或不适反应，应立即停止使用，并咨询医生的建议。
需要注意的是，以上信息仅供参考。对于外阴瘙痒的问题，最好在医生的指导下进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。