喝干柠檬片一般有利于减肥，但难以真正实现减肥目的，所以还需结合运动锻炼与改善饮食来减肥。干柠檬片热量较低，且蕴含丰富营养物质，像维生素及微量元素等。用干柠檬片泡水喝，可促进食物消化吸收，能改善消化不良状况，还能促进脂肪排出、减少脂肪生成，从而起到一定的辅助减肥作用。然而，仅靠喝柠檬片泡水来减肥，效果并不理想。在减肥时还应每日坚持运动锻炼，如做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳、爬山、跑步等，这样能消耗体内的脂肪和热量，以达到减肥瘦身效果。在减肥过程中也要严格控制饮食，尽量避免食用高热量、高脂肪食物，例如红烧肉、披萨、奶油蛋糕等，不然会导致脂肪和热量摄入过多，有可能引发身体肥胖。
具体来说：
一、干柠檬片：
1.热量低。
2.营养丰富，包含维生素、微量元素等。
3.泡水喝的功效：
(1)促进食物消化吸收，可改善消化不良。
(2)促进脂肪排出和减少脂肪生成，起到辅助减肥效果。
二、减肥方法：
1.运动锻炼：
(1)仰卧起坐。
(2)转呼啦圈。
(3)游泳。
(4)爬山。
(5)跑步。
2.控制饮食：
(1)避免高热量、高脂肪食物，如红烧肉、披萨、奶油蛋糕等。
总之，喝干柠檬片对减肥有一定帮助，但要想成功减肥，必须综合采取运动和控制饮食等多种措施。