脸上长雀斑可采取以下几种方法：
一、日常护肤：
1.做好防晒措施至关重要，要及时为皮肤补充水分，出门时通过涂抹防晒霜或使用防晒工具来进行有效防晒。
2.每天要坚持对皮肤进行彻底清洁，还可以使用针对祛斑的面膜敷脸。
3.日常可选用祛斑的化妆品进行涂抹。
二、药物涂抹：
在医生指导下涂抹氢醌乳膏、维生素E乳等药物，需以正确的方式坚持涂抹，可能会使情况有所改善。
三、冷冻治疗：
其原理是在低温环境下操作，利用液氮冷冻原理，作用于雀斑局部，将雀斑组织冷冻破坏使其结痂脱落，价格一般在1000至3000元左右，通常1个月左右可见效果。
总结：脸上长雀斑有多种应对方法，包括日常认真护肤、合理使用药物涂抹以及进行冷冻治疗等，可根据自身情况选择合适的方式。