X光检查对人体的伤害较小，但具体的伤害程度取决于多种因素，包括检查的类型、部位、频率以及受检者的年龄和身体状况等。
一般来说，单次X光检查所带来的辐射剂量是相对较低的，并且不会对大多数健康人造成明显的长期危害。然而，对于某些特殊人群，如儿童、孕妇或有潜在健康问题的人，医生可能会更加谨慎地考虑X光检查的必要性，并可能选择其他非放射性检查方法。
以下是X光检查可能对人体造成的一些潜在影响：
1.细胞损伤：X射线可以穿透人体组织，并与细胞内的分子相互作用，可能导致细胞损伤或DNA突变。这种损伤的程度通常是轻微的，并且身体有自我修复的能力。
2.辐射敏感性：某些人可能对X射线更敏感，这可能增加他们患癌症或其他疾病的风险。然而，这种风险非常低，并且与单次X光检查的剂量相比，长期暴露在高剂量辐射下的风险更高。
3.遗传效应：X射线可能对生殖细胞（精子或卵子）产生遗传影响，但这种情况极为罕见。
为了最大程度地减少X光检查对人体的潜在风险，医生会采取以下措施：
1.只在必要时进行检查：医生会根据具体的临床情况来判断是否需要进行X光检查，并会尽量选择其他更合适的检查方法，如超声、CT等。
2.控制辐射剂量：医生会根据受检者的年龄、体型和检查部位来调整X光的剂量，以确保辐射剂量尽可能低。
3.遵循辐射安全原则：医疗机构会遵循严格的辐射安全标准，包括对设备进行定期维护和校准，以及对工作人员进行培训和防护。
需要注意的是，虽然X光检查可能存在一定的风险，但在医学诊断中，它通常是一种非常有用的工具，可以帮助医生发现潜在的健康问题并提供及时的治疗。如果你对X光检查有任何疑虑或担忧，应与医生进行充分的沟通，了解检查的必要性、风险和益处，并根据个人情况做出决策。此外，定期进行健康检查和遵循健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少吸烟等，也有助于维持身体健康。