月经前乳房胀痛通常是乳腺增生的表现，可通过饮食心情调节、药物治疗等方式予以缓解。女性在月经前，体内雌激素和孕激素水平会达到高峰，作用于乳腺靶器官，进而导致乳房胀痛。具体如下：
一、非药物治疗：
1.若女性月经前乳房胀痛时间较短且症状轻微，可通过一些措施来缓解，比如采取低脂饮食，避免食用含雌孕激素类的保健品，同时保持心情舒畅。
二、药物治疗：
1.当女性月经前乳房胀痛持续时间较长且痛感明显时，可服用具有疏肝理气等中医疗效的药物进行调理，如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等，以实现缓解胀痛的目的。
2.如果月经期后仍持续疼痛，甚至已对生活造成一定影响，可考虑服用西药。不过无论症状轻重，在确定进行药物治疗之前，都应前往医院检查乳房有无结节等乳腺增生以外的疾病，以免因乳腺增生的疼痛掩盖病情，导致延误治疗。
总之，对于月经前乳房胀痛的情况，要根据具体症状选择合适的缓解方法，且必要时应就医检查并在医生指导下进行治疗。