嘴里经常起口腔溃疡可能由以下原因导致：
一、精神因素：如果精神压力大、长期精神过度紧张且睡眠不足，致使免疫功能紊乱，可能引发口腔溃疡。
二、口腔刺激：患者平时使用做工粗糙的假牙套或牙刷，会极大损害口腔健康，可能导致口腔溃疡。
三、营养缺乏：当缺乏维生素或铁元素时，可能出现口腔溃疡。另外，喜欢吃辛辣刺激性食物或酸性食物的人也易患口腔溃疡。
四、牙膏漱口水成分：部分牙膏及漱口水含有大量十二烷基硫酸钠，临床研究表明这种化学成分会破坏口腔中的黏液素，增加口腔溃疡发生几率。
五、肠胃疾病：临床上常见的慢性胃炎、胃溃疡、便秘等疾病也会引起口腔溃疡，患者出现肠胃疾病时需及时治疗。
患口腔溃疡后会对日常活动产生影响，应积极治疗，一般可采用以下治疗方法：
1.蜂蜜疗法：
(1)内服蜂蜜有清热解毒的作用。
(2)外敷具有敛疮止痛、促进细胞再生的功效，患者可用蜂蜜水漱口，每天5-10次，每次让蜂蜜水在口中停留3分钟左右。
2.冰片疗法：用棉签蘸取冰片涂抹在溃疡面上，每天涂抹两次，见效较快。
3.西瓜霜疗法：西瓜霜有消肿止痛、清热解火的作用，是治疗口腔、咽喉疾病的良药。
口腔溃疡患者除了治疗，在日常生活中还需注意以下几点：
一、注意卫生：平时应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，淡盐水有消毒杀菌的作用。
二、注意饮食：补充营养，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣或太咸等刺激性食品。
三、注意休息：经常熬夜易上火。
四、注意适当放松：精神压力不要太大，要保证充足的睡眠。
总之，了解口腔溃疡的成因和治疗方法，以及在日常生活中做好相应的注意事项，有助于更好地应对和预防口腔溃疡。