清宫手术后的注意事项主要包括以下几个方面：
1.个人清洁：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
2.饮食调整：术后需注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，可多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。
3.休息与运动：术后应注意休息，避免过度劳累。可适当进行一些轻体力活动，如散步、瑜伽等，但避免进行剧烈运动。
4.注意出血情况：术后会有阴道出血，一般持续1-2周。如果出血量过多、出血时间过长或伴有腹痛等异常情况，应及时就医。
5.禁止性生活：术后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
6.按时复诊：需按照医生的建议按时复诊，进行B超等检查，以确保子宫恢复情况。
7.心理调节：术后可能会出现情绪波动，应注意心理调节，保持心情愉悦。
8.避孕措施：清宫手术后需注意避孕，避免再次怀孕。可采用避孕套、口服避孕药等方式。
9.其他注意事项：
术后如需服用药物，应严格按照医生的指导用药，避免自行增减药量。
注意保暖，避免着凉。
个人卫生用品应及时更换，保持外阴干燥。