脸上暗淡无光发黄需依据具体成因进行改善，如长期熬夜、严重贫血、营养不良、紫外线照射等，确诊后可采取一般治疗、药物治疗等方法。具体如下：
一、长期熬夜
长期熬夜会干扰人体内分泌，引发内分泌失调，进而导致脸上暗淡无光发黄。对此，患者需避免熬夜，养成良好且规律的作息，保证充足及优质的睡眠。
二、严重贫血
贫血严重时，会出现脸部苍白、萎黄、暗淡无光等状况。应当明确贫血原因，必要时可服用补铁剂等进行治疗，同时日常要多食用富含铁质的食物。
三、营养不良
平时若存在挑食、偏食、过度节食等行为，会致使身体营养素摄入不足，从而引起脸上暗淡无光发黄。患者需强化营养，多进食富含蛋白质、维生素等的食物。
四、紫外线照射
长期遭受户外紫外线照射，也可能导致脸上暗淡无光发黄。患者外出时要做好皮肤护理工作，注重防晒，同时要做好日常护理，尤其是保湿、补水工作。
总之，脸上暗淡无光发黄的原因各异，治疗方法也不同。上述药物应遵医嘱使用，不可随意乱用以免引发不良后果，建议患者及时就医诊断并采取适宜的治疗措施。