一般情况下小孩子可以吃菠萝,但要经过恰当处理且注意适量。体质敏感的小孩则最好别吃,以防引发过敏反应。
菠萝里富含果糖、葡萄糖、维生素、柠檬酸、蛋白酶等营养成分,小孩子适量食用菠萝能补充营养,这对其身体发育是有益处的。因为菠萝含有丰富的膳食纤维,所以便秘的孩子吃菠萝能够起到润肠通便的效果。
尽管小孩子能够吃菠萝,但一定要重视正确的食用方式。由于菠萝中含有生物甙,会对皮肤、口腔黏膜形成刺激,在吃菠萝之前需要先将其放在盐水中浸泡30分钟,这样能去除生物甙并降低刺激性。如果吃未经处理的生菠萝,很可能会导致口腔发痒。而且吃菠萝时还要控制好量,以免加重肠胃负担。
要是孩子属于过敏体质,就应当谨慎食用菠萝,因为菠萝中包含菠萝蛋白酶,进入胃中被胃液分解、破坏后,有可能出现过敏反应,表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、起红色皮疹等。
总之,小孩子吃菠萝有一定好处,但要根据具体情况正确对待,注意处理方式和食用量,过敏体质尤其要谨慎。
