乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏有显著区别。乳糖不耐受属于非免疫反应，主要表现为消化道症状；牛奶蛋白过敏属于免疫反应，除消化道症状外，还常伴有皮肤和呼吸道症状。
一、乳糖不耐受：
1.原因：是因体内缺少乳糖酶或肠黏膜损伤致小肠上皮乳糖酶活性暂时降低，不能分解牛奶或母乳中的乳糖，属于非免疫反应。
2.症状：通常有呕吐、腹痛、腹泻、肠绞痛等消化道症状，且会排出黄绿色泡沫状且带酸臭味的大便。
二、牛奶蛋白过敏：
1.原因：是牛奶蛋白作为过敏原刺激机体导致的免疫反应。
2.症状：除恶心、呕吐、腹痛、腹泻、排气增多、大便带血丝等消化道症状外，还会有皮疹、湿疹、荨麻疹等皮肤症状，以及咳嗽、喘息等呼吸道症状。
如果喝牛奶后出现消化道症状，建议到专科医院做过敏原检测以明确原因。若是乳糖不耐受引起的，可在喝牛奶前服用乳糖酶，结合益生菌调理，或选择无乳糖配方奶粉喂养，能逐渐改善症状；若是牛奶蛋白过敏引起的，则需更换奶粉，可喝氨基酸奶粉或深度水解奶粉，必要时遵医嘱使用抗组胺类药物如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等进行治疗，可有效缓解过敏症状。
总之，要准确区分乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏，以便采取正确的应对措施。