要判断怀孕多久，可以通过末次月经日期来初步估算。一般从最后一次月经第一天开始算起，到当前日期的天数就是大致的怀孕天数。比如，若最后一次月经是1月1日开始，到3月1日，那怀孕大概60天左右。
通过超声检查判断孕周
超声检查早期判断： 在怀孕早期，超声检查是较为准确判断孕周的方法。怀孕5周左右，超声可看到妊娠囊；怀孕6周左右，能看到胚芽和原始心管搏动，根据胚芽大小等可以更精准推算孕周。比如，胚芽长约0.5 - 1厘米时，大概对应怀孕7 - 8周左右。超声检查中晚期判断： 怀孕中晚期，通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来估算孕周。一般双顶径每周会有一定的增长规律，根据双顶径等数据能较为准确地得出孕周，误差通常在1 - 2周左右。
根据胎动出现时间估算
初产妇胎动出现时间： 一般初产妇在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动。如果孕妇记得自己感觉到胎动的日期，从这个日期往前推18 - 20周，就能大致估算怀孕时间。例如，孕妇在5月10日感觉到胎动，那么往前推18周，大概就是12月4日左右开始的末次月经，怀孕时间就可以据此推算。经产妇胎动出现时间： 经产妇感觉到胎动的时间会早一些，一般在怀孕16 - 18周左右能感觉到胎动，估算方法与初产妇类似，根据感觉到胎动的日期往前推相应周数来大致确定怀孕时间。
依据基础体温变化辅助判断
基础体温测量法： 女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，并持续到下次月经来潮前。如果能准确记录基础体温变化，怀孕后由于孕激素的作用，基础体温会持续维持在较高水平。可以根据最后一次月经后基础体温升高并持续的情况来辅助判断怀孕时间。比如，最后一次月经后基础体温从某一天开始持续升高且未下降，结合月经周期等情况，能大致推测怀孕时长，但这种方法相对超声检查等准确性稍低，可作为辅助参考。