过敏止痒主要有以下三种方法，需结合医嘱进行选择：
一、物理降温止痒。这是缓解皮肤过敏较常用的方法。因为皮肤的红、痒与局部的炎症因子以及毛细血管扩张有关，而冷敷可以起到收缩血管的作用，同时能迅速降低局部神经的敏感度，进而达到缓解皮肤瘙痒的效果。不过此方法主要用于应急。具体可使用冷水浸过的毛巾、冷藏过的矿泉水、冰袋等物品敷在皮肤过敏处。
二、外用药物止痒。常见的外用药如炉甘石洗剂等，直接将其涂抹在皮肤表面，对改善瘙痒能起到较好的作用。若伴有明显的炎症反应，如红肿、渗出等情况，还可考虑在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行处理。
三、口服药物治疗。可在医生指导下口服抗组胺药物，例如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
总结概况提示：以上介绍了三种过敏止痒的方法，包括物理降温止痒、外用药物止痒和口服药物治疗，每种方法都有其特点和适用情况，使用时应遵循医嘱。