肚子常感觉有气咕咕响且排不出，这可能与消化不良或胃肠道蠕动功能变差有关，可从以下方面进行缓解：
一、药物缓解：
1.西药：
(1)吗丁啉：可增强胃动力，促进胃肠道蠕动。
(2)匹维溴铵：能调节胃肠道功能。
(3)双歧杆菌活菌三联片：有助于改善肠道菌群，调节肠道功能。
(4)枸橼酸莫沙必利片：对胃肠道蠕动有促进作用。
(5)曲美布汀：可改善胃肠功能紊乱。
2.中成药：
(1)香砂和胃丸：起到和胃舒气等作用。
(2)木香顺气丸：有行气化湿、健脾和胃之效。但药物要严格按说明书或医嘱服用，切勿随意自用。
二、若服药后症状未缓解，应前往正规医院消化内科进行相关检查，以确定后续治疗方案。
三、可采取的辅助方法：
1.当有气排不出时，可平躺热敷腹部，并顺时针按揉腹部，借助外力促进肠道蠕动。
2.饮食方面：
(1)注意清淡饮食。
(2)少食多餐，做到三餐定时定量，避免过饱或过饥以及暴饮暴食。
(3)忌冷饮、辛辣食物。
总之，当出现肚子有气咕咕响且排不出的情况时，可通过上述多种方式来改善，若问题持续存在或加重，需及时就医处理。