儿童虫牙疼痛时，首先要及时带孩子到口腔科就诊，若暂时无法就医，可先通过一些临时措施缓解。比如让孩子用淡盐水漱口，每次漱口时间持续30秒左右，能一定程度清洁口腔，减轻细菌滋生带来的疼痛刺激。
如何缓解疼痛
冷敷脸颊：可以用干净的毛巾包裹冰袋，给孩子疼痛侧的脸颊进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，间隔2小时左右可重复一次，通过低温收缩血管，暂时缓解疼痛。避免刺激食物：让孩子不要吃过热、过冷、过甜、过酸的食物，这些食物会加重虫牙疼痛，比如刚从冰箱拿出来的冷饮、太烫的热汤等都要避免。
虫牙形成原因
口腔卫生不佳：儿童如果没有养成良好的刷牙习惯，饭后不及时清洁口腔，食物残渣容易残留在牙齿表面，细菌就会利用这些残渣发酵产酸，腐蚀牙齿，慢慢形成虫牙。比如3岁左右的孩子，如果每天只简单漱口，不认真刷牙，就很容易长虫牙。饮食结构不合理：经常吃含糖量高的食物，像糖果、巧克力、甜饮料等，孩子吃完后，口腔内的糖分被细菌分解产生酸性物质，长期下去就会破坏牙齿的珐琅质，引发虫牙。
预防虫牙的方法
正确刷牙：建议儿童从长出第一颗乳牙开始，就使用儿童专用软毛牙刷，每天早晚各刷一次牙，刷牙时间不少于2分钟。比如可以教孩子唱两遍生日快乐歌的时间来完成刷牙，保证牙齿的每个面都能刷到。控制甜食摄入：限制孩子吃甜食的频率和量，尽量减少孩子吃糖果、喝甜饮料的次数，每周吃甜食的次数最好控制在3次以内，每次吃甜食后要及时漱口。