乳房疼并不一定是怀孕了，以下是几种可能导致乳房疼痛的原因：
1.经前期综合征：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛、触痛等不适。这种疼痛通常在月经来潮后会逐渐减轻或消失。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，可同时伴有乳房肿块、乳头溢液等。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，常见于哺乳期妇女，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
4.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可能导致乳房疼痛、肿胀等。
5.其他：乳腺癌、肋软骨炎等疾病也可能引起乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有乳头溢液、乳房肿块等异常情况，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
需要注意的是，怀孕后也可能出现乳房疼痛，但通常发生在怀孕早期，随着孕周的增加，疼痛会逐渐减轻。此外，怀孕后还可能出现乳房增大、乳晕加深、乳头敏感等其他变化。如果怀疑自己怀孕，可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液或B超检查，以确诊是否怀孕。
总之，乳房疼痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。