头发能否天天洗需视具体情况而定。
油性发质人群
油性发质者头皮油脂分泌旺盛，天天洗头可有效清洁头皮及头发上的油脂，保持清爽，一般不会对头发造成过度损伤，反而利于头皮健康，因为过多油脂堆积可能引发毛囊堵塞等问题。
干性发质人群
干性发质者头发本身油脂分泌少，天天洗头易过度清除头发和头皮的天然油脂，导致头发干燥、分叉，所以不建议天天洗，建议2 - 3天洗一次头。
中性发质人群
中性发质相对稳定，可根据个人习惯选择是否天天洗，若感觉头发油腻可天天洗，若头发状态良好也可适当延长洗头间隔。
特殊人群
- 婴幼儿头皮娇嫩，头发短且油脂分泌少，一般不需要天天洗，可根据情况2 - 3天洗一次。
- 老年人头皮新陈代谢相对缓慢，头发通常较干燥，不宜天天洗头，以免损伤头皮。