女朋友乳房变大的方法主要包括以下几点：
1.健康饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于乳房发育。可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、海参等；多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、杏仁等；多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、猪肝、牛肉等。
2.适当运动：适当的运动可以促进乳房的血液循环，有助于乳房发育。可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等；也可以选择一些针对乳房的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.按摩乳房：按摩乳房可以促进乳房的血液循环，有助于乳房发育。可以在每晚睡前，用双手按摩乳房，顺时针和逆时针各按摩10-15分钟。
4.保持良好的睡眠：保持良好的睡眠可以促进身体的新陈代谢，有助于乳房发育。建议每天保证8小时以上的睡眠时间。
5.避免使用含有激素的产品：避免使用含有激素的产品，如丰胸霜、避孕药等，这些产品可能会对乳房健康造成影响。
6.保持心情愉悦：保持心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，有助于乳房发育。建议保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，乳房的大小主要由遗传和激素水平决定，上述方法可能有助于乳房的发育，但并不能保证一定能使乳房变大。同时，如果女朋友对乳房的大小不满意，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。