以前挤痘痘留下的疤痕可以通过多种方法改善，常见的有以下几种方式。一般来说，对于较轻的痘疤，可尝试使用含有硅酮成分的凝胶，坚持使用3~6个月可能会有一定效果。
激光治疗方式
点阵激光：利用激光在皮肤上创建微小的热损伤区，刺激皮肤的修复机制，促进胶原蛋白再生，改善痘疤的外观。一般需要进行3~5次治疗，每次间隔1个月左右。脉冲染料激光：主要针对红色痘印类型的疤痕，通过封闭血管来减轻红色印记，通常需要多次治疗，每次间隔2~3个月。
外用药物改善
维A酸类药物：像维A酸乳膏，能促进表皮细胞更新，对一些早期形成的痘疤有一定改善作用，但使用时要注意可能会有局部刺激，如发红、脱屑等，一般建议晚上使用，而且孕妇禁用。积雪苷霜软膏：有促进创伤愈合的作用，对于痘疤也有一定的辅助改善效果，可以每天涂抹2~3次，持续使用观察效果。
填充治疗办法
玻尿酸填充：将玻尿酸注入痘疤凹陷处，起到填充作用，使皮肤变得平整。效果通常可以维持6~12个月，之后可能需要再次填充。不过对于皮肤敏感或有炎症的情况不适合使用。自体脂肪填充：从自身其他部位吸取脂肪，经过处理后填充到痘疤部位。脂肪存活后效果相对持久，但存在脂肪吸收的问题，可能需要二次填充。
微晶磨皮手段
原理：通过使用微小的晶体颗粒撞击皮肤表面，去除老化的角质层，刺激新的皮肤生长，改善痘疤的粗糙感和平整度。一般需要多次治疗，每次间隔2~3周。治疗后皮肤可能会有短暂的发红和肿胀，需要注意术后护理。