来姨妈前体温升高可能正常，也可能不正常。正常情况是月经来临前体内激素水平明显改变，雌激素和孕激素水平增加，导致部分人基础体温有明显变化，这是正常现象，月经结束后体温通常会逐渐恢复正常，无需特殊治疗和干预。不正常情况包括：
一、情绪紧张：来月经前情绪紧张会使交感神经兴奋，引起基础代谢率和产热增加而出现体温升高。可通过散步、看书、听音乐等方式适当放松身心来缓解。
1.散步：能帮助放松身体和情绪。
2.看书：转移注意力，缓解紧张。
3.听音乐：舒缓情绪。
二、中暑：可能由于机体自身热量增加、周围环境温度上升、散热障碍等原因引起，有头痛、头晕、口渴等表现，也会导致体温升高。可通过降低环境温度、头部降温、冷水浸泡法等缓解不适。
1.降低环境温度：如开空调等。
2.头部降温：用湿毛巾敷头等。
3.冷水浸泡法：在适当情况下采用。
三、过敏：接触花粉、螨虫、动物毛发等过敏原可引起过敏反应，出现红斑、丘疹、瘙痒等表现，同时伴有体温升高。可在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
1.盐酸西替利嗪片：有抗过敏作用。
2.氯雷他定片：用于缓解过敏症状。
3.马来酸氯苯那敏片：是常用的抗过敏药。
四、病毒感染：来月经前身体抵抗力降低易受病毒感染，导致体温调节中枢功能紊乱而体温升高。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双黄连口服液等药物治疗。
1.布洛芬缓释胶囊：可缓解发热疼痛。
2.对乙酰氨基酚片：有退热等功效。
3.双黄连口服液：对部分病毒感染有效。
在日常生活中，患者要注意个人卫生，保持健康生活方式，合理安排作息时间，避免长时间熬夜，饮食上以清淡易消化食物为主。总之，来姨妈前体温升高需根据具体情况判断是否正常，若异常应及时就医查找原因并进行相应治疗。