接触肺结核病人后，不必过度惊慌，以下是一些建议：
1.及时就医：如果出现咳嗽、咳痰、咯血等症状，应及时就医，并告知医生接触史。医生一般会进行胸部X线或CT检查，以确定是否感染肺结核。
2.注意个人卫生：肺结核是通过飞沫传播的，因此要注意个人卫生，避免与他人近距离接触，尤其是在咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。经常洗手，保持室内通风。
3.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于增强免疫力，减少感染的风险。
4.密切观察：与肺结核病人密切接触的人，应密切观察自己的身体状况，如有不适，应及时就医。
5.接受预防性治疗：如果与肺结核病人密切接触，且属于高危人群（如免疫力低下、患有其他疾病等），医生可能会建议进行预防性治疗，以降低感染的风险。
6.管理病人：肺结核病人应遵守医生的治疗方案，按时服药，注意休息，避免传染他人。同时，要注意个人卫生，避免前往人群密集的场所。
总之，接触肺结核病人后，应保持警惕，注意个人卫生，增强免疫力，如有不适及时就医。同时，要关心和照顾肺结核病人，帮助他们早日康复。