避孕环的更换时间因人而异，主要取决于避孕环的种类、材质和女性的身体状况等因素。一般来说，有以下几种情况：
1.金属环：可放置20年左右。
2.塑料环：可放置3-5年。
3.带铜节育器：可放置10-15年。
4.其他：如果放入的避孕环没有出现不良反应，也没有绝经的迹象，应在医生的指导下定期复查，无需更换。
需要注意的是，女性绝经后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，生殖器官逐渐萎缩，子宫也会逐渐缩小，此时避孕环可能会嵌入子宫肌层或进入腹腔，从而影响健康。因此，绝经后的女性应在绝经后6-12个月内将避孕环取出。
此外，在放置或更换避孕环时，应选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行。同时，要注意个人卫生，避免感染。如果在放置或更换避孕环后出现异常出血、腹痛、发热等不适症状，应及时就医。