嗓子总是分泌粘液，可能是以下原因引起：
1.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到炎症刺激，会导致分泌物增多，出现嗓子总是分泌粘液的情况。此外，还可能伴有咽部异物感、干燥、瘙痒等症状。治疗上可以使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，含服碘喉片、薄荷喉片等含片，以及口服咽炎片、清喉利咽颗粒等中成药。
2.反流性咽喉炎：胃酸反流刺激咽喉部黏膜，会导致分泌物增多，出现嗓子总是分泌粘液的情况。此外，还可能伴有咽部疼痛、烧心、反酸等症状。治疗上可以使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药，多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，以及康复新液、复方硼砂溶液等含漱剂。
3.鼻后滴漏综合征：鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部黏膜，会导致分泌物增多，出现嗓子总是分泌粘液的情况。此外，还可能伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。治疗上可以使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等糖皮质激素喷鼻，呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等减充血剂滴鼻，以及桉柠蒎肠溶软胶囊、桃金娘油肠溶胶囊等黏液促排剂。
4.其他：如过敏、呼吸道感染、胃食管肿瘤等也可能导致嗓子总是分泌粘液，需要及时就医，明确原因，对因治疗。
需要注意的是，在治疗的同时，应避免吸烟、饮酒，避免过度用嗓，保持口腔清洁，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。