腰痛里面发热可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉疲劳和损伤，从而引起发热和疼痛。休息、热敷和适当的伸展运动可以缓解症状。
2.腰椎间盘突出：椎间盘突出可能压迫神经根，导致腰痛和发热。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和可能的手术治疗。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可引起腰痛和发热。及时就医，使用抗生素进行治疗。
4.妇科疾病：女性的盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症也可能导致腰痛和发热。需要就医进行妇科检查和相应的治疗。
5.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，可累及脊柱和周围关节，导致腰痛和发热。治疗需要综合考虑药物治疗、物理治疗和康复训练。
6.其他原因：肾脏疾病、脊柱结核、肿瘤等也可能引起腰痛和发热。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的姿势、适度的运动、避免长时间久坐和过度劳累等也是预防腰痛的重要措施。