高血压病人在血压未得到良好控制时不宜喝咖啡，而血压控制正常后可适量饮用。咖啡的关键成分是咖啡因，其较易致使血压升高，若摄入过多咖啡因会刺激交感神经，进而使血管收缩、血液循环加速，导致血压上升。若常喝咖啡影响到睡眠质量，也可能引发血压升高。高血压人群平素一定要培养良好习惯，不可喝咖啡、浓茶以及兴奋性饮品，也不要饮酒，应多进食一些有辅助降压作用的食物，如富含钾元素的芹菜、香蕉等蔬菜水果，少吃动物内脏及肥肉等。饮食干预主要在于减少钠盐摄入，即成人每日摄入食盐不超过6克；运动干预主要是增加运动，特别是慢跑、游泳等有氧运动，有研究表明长期规律的有氧运动对高血压的预防和控制极为关键。控制体重，将体重维持在正常理想范围对控制血压也十分重要。心理干预是指减轻精神压力等，长期精神紧张对血压控制极为不利，所以降血压需先让心情平稳，不要过于紧张。
一、咖啡与高血压：
1.咖啡主要成分是咖啡因。
2.咖啡因易升高血压，会刺激交感神经，使血管收缩、血液循环加快。
3.常喝咖啡且影响睡眠质量可能导致血压升高。
二、高血压人群的习惯养成：
1.不能喝咖啡、浓茶、兴奋性饮品及饮酒。
2.多吃芹菜、香蕉等富含钾元素的蔬菜水果，少吃动物内脏和肥肉。
三、饮食干预：
1.减少钠盐摄入，成人每天不超过6克食盐。
四、运动干预：
1.增加慢跑、游泳等有氧运动。
2.长期规律的有氧运动对高血压预防和控制关键。
五、体重控制：
将体重控制在正常理想范围对血压控制重要。
六、心理干预：
1.减轻精神压力。
2.长期精神紧张不利血压控制，降血压需平缓心情。
总之，高血压病人要注意诸多方面，包括控制咖啡摄入、养成良好习惯、做好饮食、运动、体重和心理等多方面的干预，以更好地控制血压。