成年男性遗精的原因包括长时间没有性生活、平时接触过多性刺激、精囊炎等。
一、长时间没有性生活：对于成年男性而言，如果长时间未进行性生活，其精液储存量会相对较多，当达到一定程度时，就可能需要向外溢出，这时身体可能会通过遗精的方式来排出多余精液。这种情况通常属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗，也不必过度忧虑。
二、平时接触过多性刺激：要是成年男性经常接触性刺激，且体质较为虚弱，对身体的各种津液固摄能力不足，那么在睡眠状态下就容易受到刺激，从而出现遗精现象。对此，建议成年男性合理控制性生活频率，平时可以适当进行运动，比如跑步、游泳等，这样既能增强体质，又能舒缓身心。
三、精囊炎：细菌感染、性生活过于频繁等因素可能会对精囊形成刺激，引发精囊炎。在炎症的刺激下，可能会出现尿道灼烧感、尿频等症状，同时还可能伴有遗精情况。针对精囊炎，男性可以在医生的指导下使用相关药物进行治疗，如罗红霉素片、复合维生素B片、醋酸泼尼松片等。
总之，成年男性遗精可能是多种原因导致的，要根据具体情况进行分析和处理。如果遗精情况异常或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。