给宝宝断奶可采取以下措施：减少喂奶次数、适量增加辅食量、避免抚触乳头。具体如下：
一、减少喂奶次数：这是断奶过程中的重要一步。断奶确实需要一个循序渐进的过程，目的是让宝宝逐步适应母乳减少的情况。在实施时，可以先从白天开始减少母乳喂奶的次数，比如原本一天喂多次，可以逐渐减少到一两次，然后慢慢过渡到夜间也减少喂奶次数，直至最终实现完全断奶。这样可以让宝宝有足够的时间去适应和调整。
二、适量增加辅食量：宝宝的成长需要充足的营养支持。在断奶期间，由于母乳摄入量减少，为避免宝宝营养不足，就需要适当增加辅食的量。像牛肉、鱼肉、虾肉等都是不错的选择。(1)增加辅食量可以避免宝宝产生饥饿感，从而减少对母乳的依赖；(2)也能防止宝宝因为母乳减少而出现营养不良的现象，确保宝宝依然能获得全面均衡的营养。
三、避免抚触乳头：这在断奶期间也很关键。一方面，这样做可以减少产妇乳汁的分泌，帮助断奶进程顺利推进；另一方面，能降低宝宝对母乳的依赖程度，让宝宝逐渐习惯没有母乳的状态。
总之，给宝宝断奶需要综合运用这些方法，并且要有耐心和细心，让宝宝能够平稳过渡到完全断奶的阶段。