小便短赤可以通过调整生活方式和针对病因治疗来改善。一般来说，通过积极干预，多数情况能在较短时间内有所好转。
生活方式调整很关键
增加饮水量： 每天至少保证饮用1500 - 2000毫升的水，充足的水分摄入能增加尿量，从而稀释尿液，减轻小便短赤的症状。比如可以定时定量喝水，不要等到口渴了才喝。调整饮食： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。多吃一些清热利湿的食物，例如冬瓜、苦瓜、绿豆等。冬瓜具有利尿消肿的作用，每天可以适量吃一些冬瓜煮汤喝；绿豆可以煮成绿豆汤饮用，有清热解暑利湿的功效。
针对病因治疗
泌尿系统感染引起： 如果是泌尿系统感染导致的小便短赤，需要根据感染的病原体来选择合适的药物。如果是细菌感染，常用的有左氧氟沙星等抗生素，但使用抗生素需要在医生的指导下进行，因为要根据感染的具体情况选择合适的药物，并且要注意用药的疗程等。一般需要规范用药，通常用药后几天到一周左右可能会有改善，但具体时间因人而异。泌尿系统结石导致： 对于泌尿系统结石引起的小便短赤，较小的结石可以通过增加饮水量、适度运动等方式促进结石排出。比如可以进行跳绳、爬楼梯等运动，但要注意运动强度适中。如果结石较大，可能需要进行体外冲击波碎石或者手术治疗等。体外冲击波碎石一般一次治疗后可能需要观察一段时间看结石的排出情况，而手术治疗则需要根据具体的手术方式来确定恢复等情况。
中医调理有办法
中药方剂： 一些中药方剂对改善小便短赤有帮助，比如八正散等。八正散主要由车前子、瞿麦、扁蓄、滑石、山栀子仁、甘草、木通、大黄组成，具有清热泻火、利水通淋的功效。但中药的使用需要在中医的辨证论治下进行，根据个人的具体病情来调配药物。针灸推拿： 针灸推拿也可以起到一定的作用。例如针刺足三里、三阴交等穴位，有一定的清热利湿等作用。推拿穴位如按揉小腹部的关元、气海等穴位，也可能对小便短赤有改善作用，但这些中医治疗方法都需要由专业的中医师来操作。