如果一个人本来每天都要拉好几次大便，这种情况可能是正常的，也可能是某些健康问题的症状。以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：饮食中摄入较多的高纤维食物、水分或液体，可能会导致大便次数增加。此外，某些食物（如辛辣食物、油炸食品或乳制品）可能对肠道功能产生影响。
2.肠道疾病：一些肠道疾病，如炎症性肠病（溃疡性结肠炎和克罗恩病）、肠易激综合征、感染性肠炎等，可能导致大便习惯的改变，包括次数增多。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、铁剂等，可能会影响肠道蠕动或导致腹泻。
4.其他健康问题：甲状腺功能亢进、糖尿病、胆囊疾病等全身性疾病也可能引起肠道功能异常。
5.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致肠道功能紊乱，增加大便次数。
如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘、大便带血、体重下降等，建议及时就医。医生可能会进行身体检查、询问病史，并可能建议进行一些进一步的检查，如粪便检查、结肠镜检查等，以确定具体的原因。
在等待就医期间，可以注意以下几点：
1.保持良好的饮食和水分摄入，避免过度食用刺激性食物和饮料。
2.注意观察大便的形状、颜色和质地，如有异常应记录下来。
3.避免过度紧张和焦虑，尽量保持身心放松。
需要注意的是，每个人的肠道功能和健康状况都不同，因此对于大便次数的正常范围可能存在个体差异。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。