来例假是否可以针灸，需要根据具体情况而定。具体如下：
一、可以针灸：针灸是利用银针刺激相应穴位以起到缓解不适的作用。女性月经期间是正常生理现象，但在此阶段可能会有痛经、经血排出异常等情况，而针灸具有温经散寒、消瘀散结等功效。如果处于这种情况，患者配合医生进行针灸治疗，能够改善月经所带来的不适，所以这种情况下是可以针灸的。
1.痛经：来例假时可能会出现下腹疼痛的症状，针灸可以通过刺激穴位来缓解疼痛，如针刺足三里、三阴交等穴位。
2.经血排出异常：如经血过少或经血不畅等，针灸能起到一定的调节作用，帮助改善经血情况。
二、不可以针灸：若月经期间女性身体较为虚弱或没有不适症状，则不建议针灸。此时盲目针灸可能会引发身体不适，不仅无法发挥针灸的作用，还可能影响身体健康。
1.身体虚弱：比如本身就体质较差或近期过于劳累等，针灸可能会加重身体负担。
2.无不适症状：没有明显的月经相关不适，针灸并非必要，以免带来不必要的风险。
女性在月经期间要注意合理饮食，保持营养均衡，避免食用生冷食物，如凉菜、冷饮等，可适当喝红糖水。同时要注意卧床休息，避免剧烈运动，加强腹部保暖，防止腹部受到风寒刺激。
总之，来例假能否针灸要根据个人具体情况判断，不能一概而论，要在专业医生的指导下进行选择。同时，月经期间要做好自身护理，以保障身体健康。