有点凸嘴自己矫正的方法如下：
1.唇肌训练：
用力吸吮：每天进行最大限度的吸吮动作，有助于锻炼口轮匝肌，使嘴唇更紧凑。
唇部运动：缓慢吹气使嘴唇呈圆形，维持几秒钟后放松，多次重复。还可以用上下唇夹住一张纸并快速抽出，以锻炼唇部肌肉。
2.口腔周围肌肉训练：
下颌前伸训练：轻轻按摩下颌，然后缓慢将下颌向前伸，保持几秒钟后放松，多次重复。
颊部肌肉训练：用手轻轻按摩颊部，使颊部肌肉收缩，然后放松，多次重复。
3.改善呼吸习惯：确保用鼻子呼吸，避免用嘴呼吸，因为长期用嘴呼吸可能导致凸嘴问题加重。
4.保持良好的口腔姿势：
坐直或站立时：保持头部垂直，眼睛向前看，下巴与地面平行。
睡觉时：使用适当高度的枕头，保持头部和颈部的自然曲线，避免过度仰头或低头。
5.注意饮食：避免过度咀嚼口香糖或槟榔等需要长时间咀嚼的食物，以免影响口腔肌肉的发育。
6.正畸治疗：如果凸嘴问题较为严重，可能需要正畸治疗来调整牙齿和颌骨的位置。正畸治疗需要在专业医生的指导下进行，包括牙套、隐形矫治器等。
7.正颌手术：在某些情况下，可能需要进行正颌手术来彻底解决凸嘴问题。正颌手术是一种较为复杂的口腔颌面外科手术，需要在经验丰富的医生的指导下进行。
需要注意的是，自行矫正凸嘴问题可能需要较长时间的坚持和耐心，并且效果可能因人而异。如果凸嘴问题严重影响到口腔健康和外貌，建议及时咨询专业医生，了解更适合的治疗方法。此外，在进行任何口腔保健和治疗之前，最好先咨询医生或牙医的建议。