怀孕吃木耳通常不会流产，且适当食用能补充所需营养，但要注意适量。
一、怀孕吃木耳一般不会导致流产：木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、碳水化合物等多种营养成分。孕期适当食用木耳可补充营养，其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定帮助。
二、食用时要注意适量：若一次性吃过多木耳，会增加肠胃负担，可能导致腹痛、腹胀等情况发生。
怀孕后要遵医嘱按时到医院做产检，保持良好心情。饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如奶类、蛋类、肉类、豆制品以及新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡，以利于胎儿成长。
总之，怀孕时吃木耳有好处，但要把握好度，同时做好各方面，促进胎儿健康发育。