血压多少算正常范围

正常成年人的血压收缩压应在90~139毫米汞柱之间，舒张压应在60~89毫米汞柱之间。如果非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，就可能是高血压；而收缩压＜90毫米汞柱和（或）舒张压＜60毫米汞柱，则可能是低血压。

不同人群血压正常范围略有差异

儿童血压范围：儿童的血压正常范围会随着年龄变化。一般来说，学龄前儿童（3~5岁）收缩压正常范围在85~105毫米汞柱，舒张压在55~65毫米汞柱；学龄儿童（6~12岁）收缩压正常范围在90~110毫米汞柱，舒张压在60~75毫米汞柱。家长要定期给孩子监测血压，关注孩子血压是否在正常范围内。

老年人血压范围：老年人的血压正常范围总体与成年人相近，但老年人往往更容易出现血压波动。一般建议老年人收缩压控制在150毫米汞柱以下，如果能耐受，可进一步降至140毫米汞柱以下，但要注意避免过低。因为老年人血管弹性下降，血压过低可能会影响心、脑、肾等重要器官的血液灌注。

血压受多种因素影响

生理因素：比如运动后血压会暂时性升高，休息一段时间后会恢复正常；情绪激动时，如紧张、焦虑、愤怒等，也会使血压升高，这是因为情绪变化会导致体内激素分泌改变，影响血管的收缩和舒张。而睡眠不足时，身体处于应激状态，也可能使血压出现波动。

饮食因素：高盐饮食是导致血压升高的重要因素之一，因为过多的钠盐会使体内水分潴留，血容量增加，从而升高血压。过量饮酒也会对血压产生不良影响，酒精会刺激血管，导致血管收缩，血压升高。另外，长期摄入过多高脂食物，会引起血脂升高，进而影响血管弹性，对血压产生不利影响。

疾病因素：某些疾病也会影响血压，比如肾脏疾病，像肾小球肾炎等，会导致肾脏功能受损，影响体内水钠代谢，从而引起血压升高；内分泌疾病，如原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌增多，会导致钠水潴留，血压升高；心血管疾病，如主动脉缩窄等，会影响血液的正常循环，导致血压异常。