脚烫伤发炎肿了可通过如下方式治疗：
一、一般治疗：
1.脚烫伤发炎肿了时，要尽快休息，避免负重和过多行走，以防加重脚部肿胀。
2.为防止细菌感染，可用碘伏涂抹烫伤发炎处，并用纱布包扎，同时要注重脚部卫生，定期更换纱布。
3.卧床休息时，可适当抬高患肢，这有利于增加静脉回流，从而达到消肿目的。
二、药物治疗：
1.脚被烫伤后发炎肿了，清理创面后，可根据病情在医生指导下口服消炎、止痛药物，如罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
2.还可应用促进静脉循环的药物，如迈之灵片、地奥司明片等，以减轻脚部肿胀。
三、物理降温：
患者脚烫伤发炎后，脚部皮肤会处于充血状态，产生大量积液而导致肿胀，此时可采用冰敷的方法来促进血管收缩，减轻肿胀。
在治疗期间，患者不要有压力，避免食用辛辣食物。建议多喝水，多吃水果及蔬菜，平时不要熬夜，注意局部卫生，保持良好心态，这些都有助于疾病的恢复。
总之，对于脚烫伤发炎肿了的情况，要综合采取多种治疗方法，同时注意各方面的细节，以促进病情好转。