颈椎生理曲度变直多由长期不良姿势等因素引起。正常颈椎有向前的生理曲度，当长期低头看手机、伏案工作等，可能导致颈椎生理曲度变直。一般来说，长期保持不良姿势超3个月就可能增加颈椎生理曲度变直的风险。
不良姿势因素
长期低头习惯： 比如每天长时间低头看手机，每次低头超过30分钟，就会使颈椎承受异常压力，久而久之容易让生理曲度变直。长时间低头时，颈椎前屈角度过大，正常的生理曲线被破坏。睡眠姿势不当： 枕头过高或过低都不好。枕头过高时，颈椎处于过度前屈状态，像枕头高度超过10厘米，就可能影响颈椎生理曲度；枕头过低则会使颈椎过度后伸，同样不利于维持正常生理曲度。
疾病相关因素
颈部外伤： 颈部受到较严重的外伤，如车祸导致的颈部撞击等，可能直接损伤颈椎结构，影响生理曲度，一般外伤后若处理不当，就有引发颈椎生理曲度变直的可能。颈椎疾病影响： 像颈椎病患者，由于颈椎间盘退变、椎体骨质增生等病变，会破坏颈椎的正常力学平衡，进而导致生理曲度变直，有颈椎病病史的人群相对更易出现这种情况。
锻炼与康复因素
缺乏颈部锻炼： 长期不进行颈部锻炼，颈部肌肉力量减弱，无法很好地维持颈椎的正常生理曲度。例如每周颈部锻炼不足2次，每次锻炼时间少于10分钟，就可能使颈部肌肉力量下降。康复训练不合理： 若已经发现颈椎生理曲度变直，却进行错误的康复训练，也可能加重问题。比如错误的按摩、牵引等，没有在专业人士指导下进行正确康复，可能让生理曲度进一步变直。