成人每天所需摄入的热量受多种因素影响，包括性别、年龄、身高、体重、活动水平与代谢率等。
一、不同人群的热量需求：
1.一般而言，成年男性每日约需2000～2500大卡热量，成年女性约需1800～2300大卡。
对于成年男性来说，其热量需求处于2000～2500大卡这个范围。
而成年女性的热量需求相对少一些，在1800～2300大卡左右。
2.65岁以上老年人每天需要的热量可能稍低，老年男性应为1600～2000千卡，女性为1400～1800千卡。
65岁以上的老年男性，其热量摄入在1600～2000千卡之间。
老年女性则为1400～1800千卡。
二、影响热量需求的其他因素：
1.体重因素，体重较轻者可能需摄入较少热量，体重较重者则需较多热量。
体重轻的人，其热量需求相应较低。
体重重的人，所需热量就会更多。
2.劳动强度、身体状况和饮食质量等也会对所需热量产生影响。
劳动强度大的人通常需要更多热量来维持身体机能。
身体状况不佳时，热量需求可能会发生变化。
饮食质量差也可能影响热量需求。
三、确定个人热量需求的建议：要综合考虑身体状况、运动量和生活方式等因素，并根据实际需要进行调整。若有控制体重或其他健康方面需求，可咨询医生或营养师获取更具体建议。
总之，热量需求并非越多越好，过多摄入可能导致体重增加及引发高血压、糖尿病、心脏病等健康问题，所以合理控制热量摄入是保持健康的关键之一。