月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右，一般月经过后到排卵期的时间间隔因月经周期长短而异。比如月经周期28天的女性，若月经持续5天，月经结束后约9天左右进入排卵期。
月经周期28天的情况
月经周期28天且经期5天，月经第1 - 5天为经期，那么月经结束后第9天左右开始进入排卵期，因为下次月经前14天排卵，28 - 14 = 14，从月经第一天算第14天排卵，往前推14天，月经第1 - 5天结束，第14天排卵，那么月经结束后到排卵的间隔是14 - 5 = 9天左右。
月经周期30天的情况
月经周期30天、经期5天，月经第1 - 5天是经期，下次月经前14天排卵，30 - 14 = 16，从月经第一天算第16天排卵，月经结束后到排卵间隔为16 - 5 = 11天左右。
月经周期不规律的情况
对于月经周期不规律的女性，排卵期难以用固定天数来准确推算。可以通过基础体温监测、宫颈粘液观察等方法来大致判断排卵期。基础体温监测是在早晨醒来后不进行任何活动测量体温，排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃；宫颈粘液在排卵期会变得稀薄、透明，类似蛋清样。
特殊人群情况
青春期女性月经初潮后月经周期往往不规律，排卵期也不固定，随着身体逐渐发育成熟，月经周期会慢慢趋于规律。而围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得紊乱，排卵期同样难以准确把握，这部分女性如果有备孕或其他相关需求，建议咨询医生获取更专业的指导。
