脖子左侧有一个硬疙瘩，可能是以下原因引起：
1.感染：如扁桃体炎、牙龈炎等感染性疾病，可导致颈部淋巴结肿大，出现硬疙瘩。
2.甲状腺疾病：如甲状腺炎、甲状腺结节等，也可能在脖子左侧摸到硬疙瘩。
3.肿瘤：恶性肿瘤如淋巴瘤、甲状腺癌等，或良性肿瘤如脂肪瘤、纤维瘤等，都可能导致脖子左侧有硬疙瘩。
4.其他：如皮脂腺囊肿、先天性瘘管等，也可能出现类似症状。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时到医院就诊，进行详细的身体检查和相关检查，如颈部超声、血常规、甲状腺功能等，以明确硬疙瘩的原因。
2.针对病因治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是感染引起，可能需要使用抗生素治疗；如果是甲状腺疾病，需要进行进一步的检查和治疗；如果是肿瘤，可能需要手术、放疗、化疗等综合治疗。
3.注意观察：在治疗过程中，要注意观察硬疙瘩的大小、形状、质地等变化，以及是否出现其他症状，如疼痛、发热、吞咽困难等。如有异常，应及时告知医生。
4.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，促进疾病的康复。
需要注意的是，脖子左侧有硬疙瘩的原因可能较为复杂，需要进行详细的检查和诊断。在治疗过程中，要遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意观察病情变化，如有异常及时就医。