女性尿失禁的治疗方法需根据具体类型来定。一般来说，非手术治疗是常见的起始方式。比如对于轻度压力性尿失禁，凯格尔运动是一种有效的方法，女性可以每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，重复15 - 30次，坚持数周可能会有改善。
非手术治疗方法
盆底肌训练：这是非常重要的非手术治疗方式。女性可以通过收缩和放松盆底肌肉来增强盆底肌的力量。例如，每天进行3组，每组10 - 15次的盆底肌收缩训练，坚持8周以上往往能看到一定效果。而且这种训练不受时间和地点限制，在家中就可以进行。生物反馈疗法：借助仪器来帮助女性感知盆底肌的活动情况。医生会指导患者进行正确的盆底肌收缩，通过仪器将盆底肌的活动情况反馈给患者，让患者更准确地掌握训练方法，一般经过几个疗程的生物反馈治疗，能改善约50% - 80%患者的尿失禁症状。
药物治疗情况
雌激素替代疗法：对于绝经后女性的压力性尿失禁可能有一定作用。因为雌激素缺乏可能会导致尿道黏膜变薄等情况，补充雌激素可以在一定程度上改善尿道的功能，但需要在医生评估后使用，并且要注意可能存在的乳腺增生等风险。不过并不是所有绝经后女性都适合这种疗法，需要权衡利弊。
手术治疗选择
无张力尿道中段悬吊术：这是一种常见的手术治疗方式。对于中重度压力性尿失禁的女性可能效果较好。一般手术时间较短，术后恢复相对较快。但手术也存在一定风险，比如可能会出现排尿困难等情况，不过总体来说，对于符合手术指征的患者，能显著改善尿失禁症状，提高生活质量。女性尿失禁的治疗需要根据自身具体情况选择合适的方法，非手术治疗适合轻度患者，而手术治疗则针对中重度等情况，患者应在医生的指导下进行规范治疗。