16周产检是否空腹取决于检查项目。
一、如果是做唐氏筛查，这是对胎儿患唐氏综合征风险的产前评估方法，此时不需要空腹，只需抽取孕妇外周血即可；若做无创DNA检测，同样不需要空腹。
二、但要是16周前未做过血液全面检查的孕妇，就需要空腹来医院。
对于孕16周的孕妇来说，要注意以下方面：
1.注意自身情绪。怀孕中期随着胎儿增大，各方面活动可能受限，不要过度紧张，要保持良好心情，晚上饭后可外出散步缓解焦虑情绪。
2.保证充足营养。孕16周后会逐渐缺失一些营养，如钙质、铁、锌、维生素A、维生素D等。为预防缺铁性贫血，可多吃鸡、鸭、猪心、猪肝、猪肾等；多吃蔬菜，如番茄、芹菜、香菇等；同时补充足够维生素C，多吃香蕉、猕猴桃、葡萄干等以保证营养均衡。
总之，16周产检要根据具体检查项目判断是否空腹，孕妇在此阶段还需注意情绪调节和营养补充。