老人上岁数后免疫力易下降，所以需要补充营养来增强抵抗力。然而营养品中有不少添加剂，不被提倡食用。一般建议老人多食用牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等高蛋白食物，因为这些食物不仅蛋白含量高，还容易被吸收，是天然蛋白质，比营养品价值更高，且营养品添加剂多反而有害健康。
一、老人免疫力下降需要补充营养：随着年龄增长，老人身体机能逐渐衰退，免疫力也会随之下降，这就使得他们更容易受到疾病的侵袭，所以补充营养对于增强老人的抵抗力很重要。
二、营养品不提倡食用：许多营养品中确实存在较多添加剂，这些添加剂可能会给身体带来一些潜在的不良影响，而且其营养成分往往也不一定比天然食物更优质。
三、建议老人多吃高蛋白食物：比如牛奶含有丰富的优质蛋白质和钙等营养物质；鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，且营养全面；鱼肉富含蛋白质且脂肪含量相对较低；牛肉也有较高的蛋白质含量，并且这些食物的蛋白质容易被人体吸收利用，是天然且健康的，对老人身体更有益。
总之，对于上了岁数的老人，应注重通过天然的食物来补充营养，增强抵抗力，而要谨慎对待营养品。