肌筋膜炎通常可以挂骨科。一般来说，三甲医院的骨科细分中，运动医学科或康复医学科也可能涉及肌筋膜炎的诊疗。
就诊时需要准备什么
病史梳理： 要向医生详细讲述疼痛出现的时间，比如是最近1-2周突然出现，还是持续几个月逐渐加重的情况。还要说明疼痛的具体部位，是颈部、腰部还是肩部等。相关检查情况： 如果之前做过超声、磁共振成像（MRI）等检查，要携带检查报告给医生看，这些检查能帮助医生更清楚地了解肌筋膜炎的状况。
常见的治疗方法有哪些
物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方式，每天可以热敷2-3次，每次15-20分钟，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。超声波治疗也是一种有效的物理治疗手段，通过超声波的能量改善肌筋膜炎部位的组织代谢。康复训练： 针对颈部肌筋膜炎，可以进行简单的颈部伸展运动，每天早晚各做一次，每次每个动作保持10-15秒，包括颈部左右侧屈、前后屈伸等动作。腰部肌筋膜炎患者可以进行小飞燕动作训练，刚开始每次做3-5个，逐渐增加到10-15个。
日常需要注意什么
姿势调整： 长时间伏案工作的人，要注意保持正确的坐姿，坐立时腰部要挺直，保持脊柱正常生理曲度，每隔30-40分钟就站起来活动一下身体。长时间开车的人，要调整好座椅高度和角度，让腰部能得到良好支撑。保暖措施： 寒冷天气时，要注意病变部位的保暖，比如颈部肌筋膜炎患者外出时可以佩戴围巾，腰部肌筋膜炎患者要穿保暖的腰围等，避免受寒导致肌筋膜炎症状加重。