口腔内肿胀可能由多种原因引起，比如口腔溃疡、牙周炎等。一般来说，首先要明确病因才能更好地处理。如果是普通的口腔溃疡导致的口腔内肿胀，通常可以通过一些日常护理来缓解。
口腔溃疡导致的口腔肿胀应对
局部用药缓解： 可以使用西瓜霜喷剂，它能起到一定的消肿止痛作用，直接喷在肿胀的口腔溃疡部位，能在一定程度上减轻肿胀感。不过要注意，儿童使用时需谨慎，最好在成人监护下使用。饮食调整： 这段时间要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这些食物会刺激肿胀部位，加重不适。同时要多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，维生素有助于口腔溃疡的愈合，从而缓解肿胀。
牙周炎引发的口腔肿胀处理
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，能更好地清洁牙齿和牙龈，减少细菌滋生，缓解牙周炎导致的肿胀。还可以使用含氯己定的漱口水，每天含漱2 - 3次，每次含漱30秒左右，能有效抑制口腔内的细菌。及时就医检查： 如果牙周炎比较严重，肿胀持续不缓解甚至加重，要尽快去口腔科就诊。医生可能会进行牙周治疗，比如洗牙、刮治等，清除牙齿周围的菌斑、牙石等刺激物，从根本上解决牙周炎问题，减轻口腔肿胀。
外伤造成口腔肿胀的应对
早期冷敷： 如果是外伤导致的口腔内肿胀，在受伤后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时冷敷一次。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。后期热敷： 受伤24小时后，可以改为热敷，用温毛巾敷在肿胀部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次，能促进血液循环，帮助肿胀消退。但如果外伤比较严重，有伤口出血等情况，要及时去医院处理，不能自行盲目处理。