要知道自己是否得了甲亢，可以通过以下几种方法：
1.观察症状：甲亢的常见症状包括体重下降、易激动、焦虑、心悸、手抖、疲劳、多汗、月经不调等。如果你出现这些症状中的一些或全部，可能需要进一步检查。
2.医生检查：医生会进行身体检查，包括检查甲状腺是否肿大、眼睛是否突出等。他们还可能会检查你的脉搏、血压和体温等。
3.实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，如甲状腺功能检查（TSH、T3、T4等）、甲状腺抗体检查等。这些检查可以帮助确定你的甲状腺功能是否正常，是否存在自身免疫性甲状腺疾病。
4.甲状腺超声：甲状腺超声可以帮助医生观察甲状腺的结构和形态，是否存在结节或其他异常。
5.其他检查：在某些情况下，医生可能会建议进行其他检查，如碘摄取率测定、ECT检查等，以进一步明确诊断。
需要注意的是，甲亢的症状和体征可能与其他健康问题相似，因此诊断需要综合考虑临床表现、实验室检查和其他相关检查结果。如果对自己的健康状况有任何疑虑，应及时咨询医生，进行详细的检查和诊断。此外，定期进行体检也是早期发现健康问题的重要措施。