不同类型的节育环特点、适用人群、优缺点和选择建议如下：
1.惰性宫内节育器：以不锈钢丝或塑料、硅胶制成，如金属单环、麻花环及不锈钢宫形环等。优点是一次放置后可连续使用多年，脱落率低。缺点是带环怀孕率及因副作用而取出的比例较高。主要适用于要求长期避孕且无副作用的女性。
2.带铜宫内节育器：是目前使用最广泛的一类活性宫内节育器，利用铜对精子或受精卵的杀伤作用来增强避孕效果。优点是避孕效果好，脱落率及带环怀孕率低。缺点是出血及下腹疼痛的发生率较高。主要适用于需要长期避孕、无禁忌症的女性。
3.释放孕激素的宫内节育器：将孕激素缓慢恒定地释放到子宫腔内，提高避孕效果，并减少副作用。优点是避孕效果好，副作用小。缺点是价格较高。主要适用于对避孕效果要求高、对副作用敏感的女性。
4.其他：如含吲哚美辛的宫内节育器，可减少出血及下腹疼痛的发生率；释放止血药物的宫内节育器，可减轻月经量过多的症状等。
选择节育环时，应考虑以下因素：
1.年龄：年轻女性可选择含铜宫内节育器或其他新型节育器，以减少副作用。
2.生育史：未生育过的女性应选择对生育影响较小的节育器，如惰性宫内节育器或含吲哚美辛的宫内节育器。
3.健康状况：有妇科炎症、月经过多、痛经等症状的女性，应选择具有针对性功能的节育器。
4.个人偏好：如对疼痛敏感的女性，可选择含吲哚美辛的宫内节育器。
无论选择哪种节育环，都应在月经干净后3-7天内进行，并在医生的指导下进行。上环后可能会出现下腹坠胀、腰酸、阴道出血等不良反应，一般可自行缓解。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，上环后应定期复查，了解节育环的位置是否正常，以及是否有其他不良反应。